🌸 La importancia de tomar talleres sobre menarquía y menstruación

La menstruación es un proceso natural que acompaña a millones de niñas, adolescentes y mujeres en todo el mundo. Sin embargo, aún existen tabúes, mitos y silencios que dificultan hablar de este tema con libertad. Por eso, la menarquía —es decir, la primera menstruación— no debería vivirse con miedo o vergüenza, sino como un momento de autoconocimiento y empoderamiento.

En este camino, los talleres de educación menstrual se convierten en herramientas fundamentales para derribar prejuicios y brindar información clara, científica y amorosa.

🌺 ¿Qué es la menarquía y por qué es tan importante?

La menarquía marca el inicio de la vida menstrual. Es un evento biológico, emocional y cultural que suele llegar entre los 9 y 15 años de edad, y que muchas veces se vive sin la preparación adecuada.

Cuando no hay información:

• Surgen sentimientos de miedo, vergüenza o confusión.
• Se perpetúan mitos como “la menstruación es sucia” o “debes ocultarla”.
• Se pierden oportunidades para conectar con el cuerpo y entender los ciclos naturales.

🌱 Beneficios de participar en talleres de menstruación y menarquía

Los talleres sobre menstruación y menarquía permiten a niñas, adolescentes, mujeres y personas menstruantes:

• ✅ Conocer su cuerpo: entender cómo funciona el ciclo menstrual y sus fases.
• ✅ Eliminar tabúes: hablar de la menstruación sin vergüenza.
• ✅ Aprender autocuidado: desde higiene menstrual consciente hasta opciones de productos como toallas de tela, copas menstruales o jabones naturales.
• ✅ Fortalecer la autoestima: vivir la menarquía como un paso de crecimiento y no como una carga.
• ✅ Crear comunidad: compartir experiencias y construir redes de apoyo.

💡 Menstruación y derechos humanos

Hablar de menstruación también es hablar de dignidad, género y justicia. Acceder a talleres y educación menstrual es parte del derecho a la salud, a la información y a una vida libre de discriminación.

Cuando normalizamos la conversación sobre la menstruación, abrimos la puerta a una sociedad más equitativa y respetuosa.

🌷 Mujeres Madeni: educación menstrual con propósito

En Mujeres Madeni A.C. creemos que la educación menstrual es una forma de autonomía y libertad. Por eso ofrecemos:

• Talleres de menarquía para niñas y adolescentes.
• Espacios de reflexión para madres, padres y educadores.
• Productos naturales y sustentables para acompañar el ciclo menstrual.

Cada taller está diseñado para que la menstruación se viva con información, seguridad y alegría, fortaleciendo la relación con el propio cuerpo.

🔎 Conclusión

Tomar un taller sobre menarquía y menstruación no solo brinda información práctica, sino que transforma la manera en la que niñas y mujeres se relacionan con su cuerpo. Hablar de la menstruación es romper el silencio, sanar tabúes y construir un futuro más consciente y digno.

👉 Si quieres conocer más sobre nuestros talleres de educación menstrual en Querétaro, visita Mujeres Madeni y sé parte de esta comunidad que apuesta por la salud integral y el empoderamiento femenino.